7 Minute Workout - Weight Loss

High intensity 7 minute workout to lose weight, tone muscles, burn fat and improve cardiovascular health at home based on a study of McMaster University, Hamilton, Ontario.

A fitness personal trainer to motivate and guide you.

A specific bodyweight workout designed to burn fat in the shortest time possible.

Lumowell offers you a great workout for weight loss, toning legs and arms, tone your butt and have a flat stomach in a short period of time.

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The Scientific 7 Minute Workout Video: https://www.youtube.com/watch?v=r8cexmYOknI

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Scientific research has shown that even 7 minutes of HIIT exercise a day provides heart health benefits.

The 7 minute daily exercises plan allow you to train your abdominal muscles, chest muscles, your butt, thighs, and Legs, arms and shoulders.

A fat-burning workout routine to firm up the body.

Unlocking the advanced version of total body 7 Minute Workout (PRO version) you'll get:

- Advanced exercises for more effective results

- Weekly meal plans to develop healthy eating habits and lose weight fast

- No advertising

- Stretching cool down workout that help you relax and improve the muscle's elasticity

- 30 day fitness challenge workout

App by Ego360 for Lumowell / Lumofit project

Haute intensité 7 minutes d'entraînement pour perdre du poids, tonifier les muscles, brûler les graisses et d'améliorer la santé cardiovasculaire à la maison basée sur une étude de l'Université McMaster, Hamilton, Ontario.

Un entraîneur personnel de conditionnement physique pour motiver et vous guider.

Une séance d'entraînement de poids corporel spécifique destiné à brûler les graisses dans le temps le plus court possible.

Lumowell vous offre un excellent entraînement pour la perte de poids, tonification jambes et les bras, tonifier vos fesses et avoir un ventre plat dans un court laps de temps.

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Le scientifique 7 Minute Workout Video: https://www.youtube.com/watch?v=r8cexmYOknI

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La recherche scientifique a montré que même 7 minutes de HIIT exercice par jour fournit des avantages pour la santé du cœur.

Les 7 minutes des exercices quotidiens planifient vous permettent de former vos muscles abdominaux, les muscles de la poitrine, vos fesses, les cuisses et les jambes, les bras et les épaules.

Une routine d'entraînement à brûler les graisses pour raffermir le corps.

Libérer la version avancée du total corps 7 Minute Workout (version PRO) vous obtenez:

- Exercices avancés pour des résultats plus efficaces

- les plans de repas hebdomadaires pour développer de saines habitudes alimentaires et perdre du poids rapidement

- Pas de publicité

- Stretching refroidir entraînement que vous aider à vous détendre et améliorer l'élasticité du muscle

- 30 jours de fitness challenge entraînement

App par Ego360 pour le projet Lumowell / Lumofit